Как вы думаете, какое средство похудеть и держать себя в спортивной форме самое дешевое и отнимает мало времени? Правильно — скакалка.

Сегодня в программе доктора Степанова:

— Что может заменить самые дорогие кардиотренажеры?
— Как правильно заниматься со скакалкой?
— Сколько килокалорий можно «сжечь» за 15 минут занятий со скакалкой?
— Как подобрать себе скакалку по росту?